jak się pisze

Witam ;) Miło poczytać swoje posty z przed 4 lat ;) Więc piszę "jak mi poszło" ;) Aktualnie jestem Ratownikiem WOPR z 3 letnim doświadczeniem. Każdy sezon przestałem nad morzem w różnych miejscowościach - Mikoszewo, Stegna, Dębki oraz Jantar, w tej ostatniej miejscowośći byłem kierownikiem w ubiegłym sezonie. W swojej [...]

[...] klienta A z tym że jeśli zlecała badania by firma genesis to sie nie mylisz ale wiesz co watpie że błysnołeś tą wiadomością bo raczej wszyscy to wiedzą A no i bym zapomniał jak widze nie masz zbyt pochamowanych emocji pisząc o kiju czy krzywdzeniu rodziny z powodu że ktoś coś tu daje wszyscy maja swój rozum i są na tym forum modzi gdyby [...]

[...] w karierze zrobil ( zwyciestwo nad Schiltem ). Ze stanowiacych wyzwanie przeciwnikow: a) Arona - tylko ze to by byla nudna walka. b) Bartnett c) Sobral d) Soukudjou - czy jak tam sie to pisze - choc tutaj chyba za wczesnie. f) Fujita jeszcze raz - ostatni moment na to obaj maja swoje lata. g) Hunt - ale to niedawno bylo. Zmieniony przez - [...]

[...] (z tego co pisze :D ) wiec dlaczego ma nagle zmieniac cale swoje zycie tylko po to aby trzymac sie jednego wzorca w odzywianiu ;d. Moim zdaniem powienien dorzucic jeszce jakies owoce i bd good :) Jak ma chrapke na tego gainera, kup go sobie tylko pamietaj ze wszyscy Ci tu mowia ze cudow dzieki temu nie osiagniesz wiec gdy nie bd mial tych [...]

[...] przybrac za duzo i nie przybierac tluszczu. Wage i stoper sobie kupilem. Co do odzywniania mam duzy spust zjadlem raz pol kilo makaronu z sosem..... lecz jem nie regularnie i w tym jest problem. Dziekuje za rade bardzo duzo dowiaduje sie tu. Jezeli kupie tege gainera nie bede mial do nikogo pretensjii. postaram sie zrobic tak jak napisaliscie :)

[...] siedze juz od moze pol roku tylko ze nei bylem zalogowany!! wiec nie patrzcie na ilosc przeczytanych artykolow.. kopt przeciez nikt nie robi za mnie diety nie pisze tak jak inni na tym forum prosze o ulozenie mi dietynna mase ja sam ulozylem diete i prosilem o jej ocenie... wiec co Ty gadasz?? jesli prosze o ocene diety ulozonej przezemnie [...]

[...] mam 116cm, a w brzuchu 105cm (na początku grudnia miałem 111cm). Walczę z tym i uważam że dobrze mi idzie. Nie piszę w profilu zmyślonych danych, chcę abyście zapamiętali jak wyglądałem i jak bede wyglądał pod koniec czerwca. Potrafię szybko zrzucić parę kilo. Narazie nie chcę zbytnio zrzucać niczego gdyż do końca Marca robie siłę, a [...]

Czyli jednak wezme z nasycaniem. Ale mam jeszcze jedno pytanie, jak biore 20 g dzienni to pisze ze to ma byc w 4 dawkach, troche ciezko bedzie mi tak brac (szkola ) , czy moge brac 2x10 gram ? np rano i po treningu ? pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo [...]

Właśnie, tak jak pisze _eL_ najlepsze witaminy sa w owocach i warzywach. Jednak nie rozumiem dlaczego tylko olimp. Większość tych multiwitamin to tak naprawdę to samo tylko opakowaniem się różni. Co do p90x to widziałem tylko prezentacje na youtube. Nie sugeruj się takimi filmami. Te niesamowite przemiany jakie tam pokazują to najczęściej ludzie z [...]

Nie wydaje mi się. Pisze, bo nie jedna walke widzialem, gdzie gosc idacy "na wiatraka" wygrywal przez K.O. w pierwszej rundzie z dobrze wyszkolonym technicznie. W mt natomiast dochodzi jeszcze klincz, kopniecia, ktorymi sie mozna bronic przed takimi wariatami. Ja bym widziała tu inną rzecz - jeśli chłopak bez trenera potrafi [...]

mozna dorzucic po odbloku. Na pewno nie zaszkodzi testogrow. po za tym to swietny suplement. Polecam tez triboxo z PVL. Mysle ze lepszy jak masz kase. Test-a-bost odradzam. Nadzialem sie na tym jak cholera na mete... I dubleblok. PS> walek test-a-boost na sto procent. pisze z doswiadczenia i wiem co mowie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

[...] konca to ja tego nie wiem ale z tego co wyczytalam...to tak ...tauska nie moge sie zapytac bo jest akurat zagranica ...ale zdaje mi sie ze tak... wogole to na tym pierwszym zdjecu cos tam pisze i chyba to to :) a dlaczego pytasz? Na tym zdjecu jest tatus i ekipa:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

Masz rację. Lecytynę którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej...

Masz rację. Lecytynę którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej... 20 kapsów to bedzie porcja dzienna kwasu [...]

Witam Tak jak pisze kolo pierr77o Ta golarka philishave cool Skin jest bardzo wporządku ja się nią golę od roku i jestem bardzo zadowolony. Golareczka kosztuje około 400 stów do tego posiada specjalne kadridże, aby golenie było jeszcze bardziej przyjemne (starczają na około 2 tygodnie codziennego golenia). Głowice wymienia się raz na dwa lata. [...]

[...] klata+triceps albo biceps, sroda plecy+biceps albo triceps, piatek barki i nogi, albo przesun te partie odpowiednio o jeden dzien czyli wtorek czwartek i sobota - jak wygodniej. Na duze partie maxymalnie łącznie 12 serii, na biceps triceps 8-serii, jesli masa mozesz zastosowac progresje ciezaru czyli dokaldaszj KG a odejmujesz [...]

[...] musza byc zróżnicowane na klate i plecy tak ok 4 cwiczenia po 3 serie (albo 3 ciwczenia - progrsja) biceps triceps 3 cwiczenia po 3 serie no to tak bardzo szczegółowo tak jak w atlasie pisze Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, [...]

[...] pocisnął, że sam Majka byłby wolną glizdą Na czas tej reneneracj i piszę wiersze w delegacji jutro znowu poniedziałek, smutny, jesienny poranek Ciagle w glowie mej są rymy jak w ziemie z kominów dymy wene mam ja dzisiaj sporą a brak chęci nigdy zmorą ! chcecie wiecej ? Zmieniony przez - misiaczekpaker w dniu 2015-11-08 21:19:30 Zmieniony [...]

Cholera kazdy pisze co innego. Dla laika takiego jak JA:) to tragedia.Nie mam pojecia na co sie zdecydowac.Jeda konkretna kuracja - CEL = konretny postep. Czekam na kolejne propozycje wraz z kompletnym opisem.

[...] co teraz pisze opiera sie tylko o plotki, ktore slysze. Ten hormon wrostu duzo Ci nie da - max 3-5cm, i kosztuje ok 3 000 :/ Poza tym moze wyrzadzic inne szkody dla organizmu. Co do wzrostu to chyba najlepiej w jakiejs poradni lub klinice ortopedycznej albo po prsotu u ortopedy dowiedziec sie co i jak. Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D